Blue Monday: Fact or Fiction?
Каждый год, когда наступает третий понедельник января, туристические агентства не упускают возможность рекламировать путешествия в отдаленные пляжные уголки или круизы в солнечные районы.
Третий понедельник января стал известен как «Blue Monday» – день, когда, по предположению, люди чувствуют себя наиболее подавленными. Однако это название не придумали медицинские эксперты или организации по поддержке психического здоровья. Blue Monday был придуман туристическим агентством Sky Travel, которое уже не существует, в 2005 году в качестве метода продвижения путешествий.
Почти 15 лет назад компания Sky Travel из Великобритании поручила бывшему преподавателю университета определить самый унылый день года для продвижения зимних каникул. Клифф Арнолл разработал «математическое уравнение», объединив в нем данные о погоде, уровне задолженности, времени, прошедшем после Рождества, уровне мотивации и времени, прошедшем с момента постановления новогодних обещаний. По его расчетам, самым унылым днем стал третий понедельник января, когда Рождественский дух угасает, новогодние обещания, такие как «Сухой январь», уже были нарушены, нужно расплатиться с кредитными картами за покупки подарков, а погода оставляет желать лучшего.
Каждый раз, когда наступает Blue Monday, туристические агентства воспринимают это как возможность рекламировать выгодные предложения на зимние путешествия на пляжи или в солнечные страны. Однако организации по поддержке психического здоровья предупреждают о рисках покупки в эту концепцию.
«Это миф, ложный расчет, основанный на таких факторах, как мрачная погода, долги после Рождества, разочарование от невыполнения новогодних обещаний, неудовлетворенность возвращением на работу и общее уныние», пишет Фонд психического здоровья Великобритании на своем веб-сайте. «С тех пор это стало скучным ежегодным мероприятием для продвижения вещей, которые только отдаленно связаны с улучшением нашего благополучия, часто без всякого научного обоснования. Никакие научные исследования никогда не подтверждали утверждения о Blue Monday. Давайте заботиться о своем психическом здоровье, стоя против коммерческих влияний».
Вместо этого специалисты по психическому здоровью обращают внимание на научно доказанные заболевания, такие как сезонное аффективное расстройство (SAD), которое влияет на людей в это время года. «Плохое психическое здоровье является крупнейшим вызовом для нашего поколения», — добавляет фонд. «Пренебрежительное отношение к симптомам депрессии, тревоги и других проблем психического здоровья под влиянием коммерческих отраслей, которые стремятся превратить психическое здоровье в модную тему для извлечения прибыли, неприемлемо».
